नयी दिल्ली (4 अप्रैल 2026): विश्व स्वास्थ्य संगठन और भारतीय स्वास्थ्य मंत्रालय की संयुक्त रिपोर्ट में कैंसर के बढ़ते मामलों पर चिंता जताई गई है। ताज़ा शोध के अनुसार, जीवनशैली में छोटे बदलाव जैसे 7-8 घंटे की नींद और पेट की चर्बी (Belly Fat) को नियंत्रित करना कैंसर के खतरे को 30% तक कम कर सकता है।

मुख्य बिंदु और विस्तृत विश्लेषण:

• ब्रेस्ट कैंसर रिस्क: विशेष रूप से महिलाओं में बढ़ते मोटापे और नींद की कमी को स्तन कैंसर का मुख्य कारक पाया गया है। डॉक्टरों ने दैनिक योग और फाइबर युक्त आहार की सलाह दी है।

• स्क्रीनिंग कैंप: सरकार अब जिला स्तर पर मुफ्त 'डिजिटल मैमोग्राफी' और स्क्रीनिंग कैंप लगा रही है ताकि शुरुआती चरण में बीमारी को पकड़ा जा सके।

• बुरी आदतें: 6 ऐसी आदतों की पहचान की गई है (जैसे देर रात तक जागना और प्रोसेस्ड फूड का अधिक सेवन) जो चेहरे की उम्र बढ़ाने के साथ-साथ शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को खत्म कर रही हैं।

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